КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К СДАЧЕ КРОВИ?

  • Натощак сдавать кровь не нужно!
  • Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, кроме бананов.
  • За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
  • Чтобы Ваша кровь действительно принесла больному пользу, необходимо соблюдать специальный режим перед донацией. В день сдачи крови — только легкий завтрак. Накануне вечером и в день донации не принимать жирную пищу (животное и растительное масло, яйца, жирные сорта мяса и рыбы, не обезжиренные молочные продукты, орехи, семечки), не употреблять кофе.
  • Не приходите на кроводачу после ночной смены. В течение двух часов до сдачи крови нельзя курить.
  • Чтобы состав крови после донации быстрее восстановился, рекомендуется пить больше жидкости — соки, чай.
    В рационе донора всегда должны присутствовать продукты, содержащие белок: мясо, рыба, молоко, сыр, творог, яйца, гречка, все бобовые и др.

Следование этим несложным правилам особенно важно при сдаче тромбоцитов или плазмы, их нарушение повлияет на качество заготавливаемых компонентов крови

Что касается самочувствия во время кроводачи, то у некоторых людей наблюдается легкое головокружение. Недомогание может быть вызвано снижением уровня гемоглобина, что вызывает понижение давления. Однако обычно организм здорового человека с этим легко справляется.

За день до сдачи крови или плазмы :

Исключить из продуктов:

жирные сорта мяса, ветчину, масло, сметану, сливки, кетчуп, майонез, семечки, орехи, халву.

Необходимо употреблять:

творог, отварное мясо, отварной картофель и др. овощи, фрукты, каши на воде.

Перед сдачей крови или плазмы:

На ужин:

блюда из отварных продуктов, ничего жареного. Позже 20-00 не есть.

Завтрак:

чай с сахаром или кофе с сахаром, сок, булочка, простое печенье, хлеб (без масла).

ПОСЛЕ СДАЧИ КРОВИ

  • Непосредственно после сдачи крови посидите расслабленно в течение 10–15 минут.
  • Если вы чувствуете головокружение или слабость, обратитесь к персоналу. Самый простой способ победить головокружение: лечь на спину и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен).
  • Воздержитесь от курения в течение часа до и после кроводачи.
  • Не снимайте повязку в течение 3–4 часов, старайтесь , чтобы она не намокла.
  • Старайтесь не подвергаться значительным физическим нагрузкам в течение суток.
  • Воздержитесь от употребления алкоголя в течение суток.
  • Старайтесь обильно и регулярно питаться в течение двух суток.
  • Употребляйте повышенное количество жидкости в течение двух суток.
  • Прививки после сдачи крови разрешаются не ранее чем через 10 суток.
  • Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет. За руль мотоцикла можно садиться через 2 часа после кроводачи.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ ДОНОРОВ.

Для скорейшего и полноценного восстановления состава крови донору рекомендуется употребление продуктов, содержащих белки:

Молоко и молочные продукты (кефир, сметана, творог, сыры);
Мясо и мясные продукты, птица, яйцо, рыба и морепродукты;
Продукты растительного происхождения с высоким содержанием железа (гречка, чечевица, петрушка, шпинат, яблоки, гранаты)и растительного белка(фасоль, горох, соя, чечевица, кукуруза).